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Psicólogo advierte sobre el estrés de descanso en vacaciones

Actualizado hace 1 día

El psicólogo Ludwig Andrione explica cómo la presión por aprovechar el tiempo libre puede generar ansiedad y ofrece claves para un descanso reparador según necesidades

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| Salud | Salud mental |

Técnicas para reducir el estrés laboral según psicólogo alemán

Actualizado hace 2 días

El psicólogo Jürgen Walter recomienda fijar metas pequeñas y celebrar logros para manejar el estrés laboral, según un artículo publicado en la F.A.Z.

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