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Etiqueta: salud del sueño
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Avances científicos
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Salud
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Melatonina y magnesio: diferencias y usos para dormir
Actualizado hace 3 meses
julio 25, 2025
00:36
Análisis comparativo de la melatonina y el magnesio como suplementos para el sueño: mecanismos, efectos secundarios y contextos de uso recomendados....
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Melatonina y magnesio: diferencias y usos para dormir
Actualizado hace 3 meses
julio 25, 2025
00:36
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Salud
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Expertos advierten riesgos del ‘mouth taping’ para dormir
Actualizado hace 3 meses
julio 15, 2025
18:41
Médicos alertan que tapar la boca al dormir puede agravar la apnea del sueño. La práctica, promovida en TikTok, carece de evidencia científica....
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Expertos advierten riesgos del ‘mouth taping’ para dormir
Actualizado hace 3 meses
julio 15, 2025
18:41
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