Estudios revelan que la fuerza de agarre es un biomarcador clave para predecir salud y longevidad, vinculado a menor deterioro físico y cognitivo….

Un periodista se somete al Functional Movement Screen en Alemania, logrando 17 de 21 puntos en una prueba que evalúa fuerza, equilibrio y movilidad para prevenir el deterioro físico….

Este artículo destaca la importancia de adoptar hábitos de vida saludables para vivir no solo más años, sino también en mejores condiciones de salud, enfatizando el papel de la actividad física, la nutrición y la evitación del tabaco….