Este artículo destaca la importancia de adoptar hábitos de vida saludables para vivir no solo más años, sino también en mejores condiciones de salud, enfatizando el papel de la actividad física, la nutrición y la evitación del tabaco….

Un estudio de Harvard sugiere que las actividades altruistas no solo mejoran la salud mental sino también la física, reduciendo el estrés y prolongando la vida….