Dinamarca retrasa la entrada escolar para mejorar el bienestar estudiantil

Unos 20 colegios en Dinamarca han retrasado su hora de inicio. Esta medida responde a la creciente concienciación sobre la salud mental de los jóvenes y su falta de sueño.

Iniciativa para mejorar el descanso

El cambio horario se basa en investigaciones sobre el ritmo circadiano adolescente. Los expertos del Instituto Nacional de Salud Pública señalan que más del 60% de los jóvenes de 15 años duermen menos de lo recomendado, lo que aumenta el riesgo de infelicidad, estrés y dificultades de concentración.

Resultados en los colegios pioneros

El colegio Th. Langs Skole, en Silkeborg, inició el cambio en 2022. Según el seguimiento con la aplicación de Enversion, los alumnos aumentaron su eficiencia del sueño y redujeron el tiempo para conciliarlo. La directora Tine Agerholm Kristiansen confirmó que los estudiantes tienen más energía durante todo el día.

Expansión del modelo

La experiencia se ha extendido, motivando a unos 20 centros a adoptar horarios más tardíos. Taastrup Realskole es uno de ellos, donde los estudiantes reportan mayor concentración y productividad. La medida no implica salir más tarde, ya que las escuelas ajustan los planes de estudio para cumplir con el horario legal.

Desafíos y perspectivas de futuro

Los expertos, como Cathrine Wimmelmann del Centro de Salud Infantil, advierten que se desconoce el impacto a largo plazo. Señalan que es crucial abordar otros factores, como el uso de pantallas, para respaldar los efectos positivos. La ONG Just Human promueve activamente esta iniciativa para combatir la crisis de salud mental juvenil.